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  저혈압 증상: 흔히 놓치는 저혈압의 신호와 그 원인 저혈압, 무엇이 문제일까? 저혈압은 일반적으로 혈압이 90/60mmHg 이하로 떨어졌을 때를 말한다. 그러나 개인의 상태나 생활 환경에 따라 혈압이 다르게 나타날 수 있기 때문에, 저혈압이 있다고 해서 반드시 병적인 상태라고 할 수는 없다 . 그렇지만 저혈압이 지속적으로 발생 하면 다양한 건강 문제 를 초래할 수 있으므로 신속하게 대처하는 것이 중요하다. 저혈압 증상은 매우 다양하고 개인별로 다르게 나타날 수 있지만, 대개 어지럼증, 피로감, 두통 등이 주요 증상으로 꼽힌다. 이 증상들이 주기적으로 나타날 경우 생활의 질에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 , 이를 무시하거나 방치하면 안 된다. 저혈압 증상, 무엇을 주의해야 할까? 저혈압 증상은 특정 상황에서 발생하거나 지속적으로 나타날 수 있다. 저혈압으로 인한 증상은 혈액순환이 원활하지 않아서 발생하는데, 가장 자주 나타나는 증상은 어지러움, 기립성 저혈압, 피로감 등이다. 1. 어지러움과 현기증 저혈압을 경험하는 많은 사람들은 일어나거나 앉았다 일어날 때 갑작스럽게 어지러움 을 느낀다. 특히 급격하게 자세를 바꿀 때 혈액이 다리 쪽으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소한다. 그 결과 어지럼증과 현기증 을 경험하게 된다. 이 증상은 기립성 저혈압 의 대표적인 예로, 갑자기 일어나거나 앉았다 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생 한다. 2. 만성적인 피로감 저혈압이 있으면 에너지가 부족한 느낌 을 자주 받게 된다. 하루 종일 기운이 없고 쉽게 피곤 해지며, 일상적인 활동을 하는 데에도 피로감을 느낀다. 특히 일상적인 일을 하는 데에도 큰 힘이 들고 몸이 무겁게 느껴진다 . 이는 저혈압으로 인해 몸에 필요한 영양소와 산소가 충분히 공급되지 않기 때문 이다. 3. 시야 흐림과 집중력 저하 저혈압이 지속되면 시야가 흐려지거나 집중력이 떨어지는 현상 도 나타날 수 있다. 이는 혈액순환이 원활하지 않아서 뇌에 충분한 ...

자주 어지러운 이유? 반드시 짚고 넘어가야 할 원인과 대처법 혼자만 겪는 게 아니다, 자주 어지럼증을 느끼는 이유 “가만히 있어도 어지럽고 머리가 핑 도는 느낌이 들어요.” 많은 사람들이 일상 속에서 갑작스럽고 반복적인 어지럼증 을 경험한다. 단순 피로나 빈혈부터 심각한 질환의 신호일 수 있기 때문에 지속되는 어지러움은 무시해서는 안 된다. 이번 포스팅에서는 **‘자주 어지러운 이유’**를 중심으로 다양한 원인과 증상, 대처법까지 상세히 다루겠다. 가장 흔한 원인은 무엇일까? 1. 저혈압 또는 급격한 혈압 저하 기립성 저혈압처럼 앉았다가 일어날 때 어지러운 증상 은 흔하다. 혈압이 순간적으로 떨어지며 뇌에 혈류 공급이 줄어들기 때문이다. 특히 날씨가 덥거나 수분 섭취가 부족할 때 더 자주 발생할 수 있다. 2. 빈혈 철분 부족으로 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어지면 머리가 띵하고 눈앞이 하얘지는 현상 이 나타난다. 여성, 특히 생리 중인 경우 더 흔하며, 식생활 개선이 필요하다. 3. 이석증(양성 발작성 체위성 현훈) 특정 자세를 취할 때 갑자기 빙글빙글 도는 느낌 이 든다면 이석증일 수 있다. 귀 안의 평형기관에 있는 이석이 제자리를 벗어나면서 어지럼증을 유발하는 질환으로, 고개를 돌릴 때 특히 심해진다. 4. 스트레스와 수면 부족 과도한 스트레스나 불면이 쌓이면 자율신경계가 불안정해져 만성적인 어지러움 을 일으킨다. 특히 업무 과중, 시험 기간 등 정신적인 압박이 심할 때 자주 나타난다. 뇌 질환과의 관련성은? 5. 뇌혈류 이상 뇌졸중 전조 증상 으로 어지럼증이 나타나는 경우도 있다. 갑자기 심한 두통, 언어장애, 손발 저림이 동반된다면 즉시 병원을 찾아야 한다. 6. 편두통 편두통 전조 증상으로 어지러움을 동반하는 경우가 있으며, 눈이 부시거나 메스꺼운 느낌 이 함께 오는 경우도 있다. 이런 증상 함께 있다면 주의! 청력 저하, 귀울림 : 메니에르병 가능성 시야 흐림, 복시 : 뇌신경계 문제 의심 ...